دختر 6 ساله ام نيمه شب ها از ترس به اتاق ما پناه مي برد. آيا اشكالي دارد او را پناه دهم؟

 زمينه هاي ترس او را از بين ببريد تا به اتاق شما پناه نبرد:

1. زمينه مشاهده فيلم هاي ترسناك يا عاطفي را از بين ببريد.

2. از گفتن قصه هاي ترسناك( جنگ و جدال حيوانات، پريان و...) بپرهيزيد.

3. پرده هاي اتاق او را بكشيد تا سايه درختان و امثال آن بر روي ديوار اتاقش نيفتد.

4. پيش از خواب، به طور غيرمستقيم و به بهانه اي، مكان هاي مبهم اتاق خواب او مثل كمد ديواري، پشت چوب لباسي و... را بررسي كنيد؛ به گونه اي كه او مشاهده كند و مطمئن شود موجود ترسناكي در آن ها وجود ندارد.

5. توجه داشته باشيد كه در مسير نور چراغ خواب، وسيله اي قرار نداشته باشد تا روي ديوار سايه بيندازد. كودكان در اين سن جاندارپندارند و اين سايه ها را هيولا و امثال آن مي پندارند.

6. يك تا 2 ساعت قبل از خواب، از عوامل مهيج، مثل بازي فيزيكي با او بپرهيزيد.

در صورت پناه بردن به اتاق شما، به او پناه دهيد؛ اما اجازه ندهيد در اتاق يا بستر شما بخوابد( اگر اين رفتار به صورت عادت درآيد، هميشه مشكل خواهيد داشت)؛ بلكه او را به اتاقش راهنمايي كنيد و لحظاتي را كنارش بمانيد تا احساس امنيت كند و خوابش ببرد.