براي پيشگيري از اضطراب شديد و نامطلوب كودكان چه كنيم؟
1. آگاهي دادن: يكي از علل مهم اضطراب شديد كودكان، عدم آگاهي از ماهيت اضطراب است. اگر در سني قرار دارد كه مي‏تواند «سيستم عصبي سمپاتيك»  را درك كند، او را از آن آگاه كنيد.
2. تقويت روحيه‏ي ديني: به طور معمول، كودكاني كه داراي اعتقادات ديني و مذهبي قوي‏تري هستند، اضطراب كمتري دارند. استرس‏ها و فشارهاي روحي در جوامع ديني، بسيار كمتر از جوامع غير ديني است. اين نتيجه‏اي است كه اميل دوركيم (Emil Durkheim) در كتاب خودكشي به آن دست يافته است.
بايد به كودك، ياد خدا را بياموزيم (الا بذكر الله تطمئن القلوب .سوره رعد 28)  و براي او تبيين كنيم كه ياد خدا، دل را آرام مي‏كند. يو نگ (Unge)، روان‏شناس شهير غربي معتقد است كه اعتقاد به مذهب، جلو نگراني‏ها را مي‏گيرد. دلهره، زهر، و پادزهر آن، اعتقاد به خدا است.
3. ارتباط گسترده‏ي فاميلي: ارتباط گسترده‏ي فاميلي، سبب ايجاد امنيت روحي - رواني مي‏شود؛ زيرا كودك احساس مي‏كند در تنگناهاي زندگي، نزديكانش به او كمك خواهند كرد و پشتيبان او خواهند بود. به طور معمول كساني كه با نزديكان خود ارتباط بيشتري دارند، شاداب‏ترند. تنهايي و غربت، نشاط انسان را از بين مي‏برد؛ پس بي‏علت نيست كه امامان معصوم عليهم‏السلام به مسأله‏ي «صله‏ي رحم» توجه بسياري داشته‏اند.
منبع:

كتاب نسيم مهر.حسين دهنوي:ح1ص27