تفاوت ترس و اضطراب چيست؟
اضطراب، نوعي بي‏قراري دروني است كه از ترسي مبهم يا وحشتي نامعين سرچشمه مي‏گيرد. كودك از درون ناآرام است؛ زيرا از پديده ه‏اي مبهم و نامشخص وحشت دارد؛ اما ترس، واكنشي در برابر محرك‏هاي معين است؛ براي مثال، كودك از تاريكي و حيوان مي‏ترسد و خود تاريكي و حيوان براي او ترس‏ آور است. اما از امتحان اضطراب دارد. خود امتحان ترس ندارد. رفتن به جلسه‏ ي امتحان و نشستن روي صندلي و پاسخگويي به چند پرسش، مثل قرار گرفتن در تاريكي يا كنار حيوان نيست كه ترس دارند؛ بلكه عواقب مبهم اين امتحان، او را دچار اضطراب مي‏كند كه اگر در امتحان موفق نشوم، چه خواهد شد! اگر نمره‏ ي خوبي نگيرم، پدر و مادرم با من چه برخوردي خواهند كرد و معلم و دوستانم چه خواهند گفت و....